1日1~2粒飲むだけで脂肪を燃焼し、デトックス効果によってダイエットを強力にサポートしてくれるグリーンシェイパー。

では、グリーンシェイパーはいつ飲めばいいのでしょうか?

公式ホームページによると、1~2粒を水かぬるま湯で飲むとしか書かれていませんね。

基本的に空腹時もしくは食後どちらでもいいようです。

また、飲んだ方の実感によっても違うようですね。

空腹時の方が成分をより多く取り入れると考えれば、例えば起きてすぐに飲まれた方がいいでしょうし、消化が素早いということを考えると食後に飲めば、食べたものと一緒に消化されますのでそれもありですね。

また、食後に飲むと、胃が弱い方とか、心配な方にも安心ですよね。

空腹時は確かに吸収はいいのですが、ダイレクトに成分が入るため、少々負担が気になる方もいらっしゃると思います。

実際私は毎日2錠飲んでいますが、毎朝食後と決めています。

そして、もうひとつ心がけていることは、「たっぷりのぬるま湯」で飲むことです。

体温に近い(熱くない)白湯は、ダイエットに効果があることで知られています。

白湯をこまめに毎日飲むことにより、新陳代謝をよくし、体温をあげて、消化器官の活動を活発にします。

 

また、デトックス効果もあります。

しかし、家にじっといない限り、毎日毎日結構な量の白湯を飲むのは困難な方が多いでしょうね。

そこで私は、朝と晩だけでも白湯を多めに飲むようにしています。

そのとき、グリーンシェイパーを一緒に摂取していますので相乗効果があるようです。

皆さんもご自分にあった飲み方をお勧めします。

 

↓グリーンシェイパー↓

https://green-shaper.com/